Відомо, що ходьба, біг інші фізичні вправи поліпшують навички мислення як негайно, так і в довгостроковій перспективі. Останнє дослідження показує, що на біговій доріжці, в спортивному залі і в поході ми можемо значно підвищити творчий потенціал.
Істинність теорії може на собі перевірити автор будь-якого тексту, будь то особистий лист, шкільний твір або позовну заяву до суду. Навіть коротка прогулянка навколо офісу значно прискорить роботу.
Дослідники зі Стенфордського університету перевірили здогад на собі і студентах. Добровольці вирішували просту творчу задачу - придумували альтернативні способи застосування простих предметів. На тест відвели кілька хвилин. Половина учасників шукали варіанти, вправляючись на бігових доріжках, а інші - сидячи за столами. У результаті «бігуни» генерували на 60% ідей більше, ніж їх «сидячі» колеги.
Під час другого експерименту пошук ідей відбувався після прогулянки в робочому кабінеті. І цього разу активний відпочинок в порівнянні зі спокоєм дав більше ідей кращої якості.
Вчені підтвердили - ходьба має значення для психічних процесів, пов'язаних з творчістю.
Результати опубліковані в Журналі експериментальної психології.