Регулярні прогулянки в підвищеному темпі уберігають не тільки від серцево-судинних захворювань, але ще й від раку простати. Такий висновок зробили медики зі США, і опублікували його в журналі «Дослідження раку».
Протягом двох років вчені стежили за здоров'ям півтори тисячі чоловіків, яким був поставлений діагноз рак простати початковій стадії. Особливу увагу фахівці приділяли їх способу життя. Одні з пацієнтів воліли багато гуляти, а інші - лежали на дивані, дивлячись телевізор. Одні використовували кожну можливість пройтися пішки, а інші навіть одну зупинку воліли проїжджати на транспорті.
У результаті вчені виявили цікаву закономірність: любителі піших прогулянок в два рази менше схильні до ризику розвитку даного захворювання, ніж люди, які ведуть сидячий спосіб життя. Причому важлива не звичайна прогулянка, а прогулянка в швидкому темпі. Медики вважають, що швидка ходьба сприяє зниженню рівня інсуліну і гормонів, які відповідають за метаболізм - це основні речовини, що сприяють росту клітин раку.