Дієта рисова для зниження ваги дуже підходить таким людям, які товстіють невідомо від чого, просто самі по собі. Дуже важко харчуватися за цим принципом, але ця дієта - ефективний метод зниження зайвої ваги.
Дієта рисова розрахована на 8 розвантажувальних днів перед основним довгостроковим схудненням.
Меню дієти рисової для зниження ваги по днях:
• 1-й: Зварений на пару рис без солі, цукру і зелені яблокі-
• 2-й: продукти першого дня і банан-
• 3-й: Парений рис, яблуко, 50 грам родзинок і 100 грам волоських орехов-
• 4-й: Рис, 5 штук мандаринів, 100 грам нежирної телятіни-
• 5-й: Рис, 200 грам винограду, на ніч при дієті рисової можна випити 1 склянку води з 1 чайною ложкою меда-
• 6-й: Відварене яйце, 5 штук кураги, 2 волоських горіха і рис-
• 7-й: Те ж саме що і в шостий день плюс 2 банана-
• 8-й: Курага, сир і горіхи.
Якщо дотримуватися дієти рисової для зниження ваги протягом усього часу, то можна позбутися від чотирьох зайвих кілограм.