Ефективна дієта для схуднення відноситься до розряду швидких дієт, мінус яких у нетривалість отриманого ефекту. Але якщо обмежувати себе в споживанні «шкідливих» продуктів, то струнка фігура знайде на все життя.
Ефективна дієта для схуднення - найпростіша, економна, що не витратить тривалий кількість часу для втрати зайвих кілограм. Дієта розрахована на сім днів, протягом яких потрібно харчуватися наступними продуктами.
Процес застосування дієти на 7 днів:
1: молоко - 1 літр-
2: 200 грам нежирного сиру, близько 1 літра несолодкого сока-
3 день ефективної дієти для схуднення: мінеральна вода, бажано негазірованная-
4: 4 варені картоплі, сік 1 літр-
5: 1 кілограм яблок-
6: 200 грам нежирного м'яса, 1 літр сока-
7: кефір близько 1 літра.
Дотримуючись самої ефективної дієти для схуднення всього лише один тиждень, втрата зайвої ваги складе до 5 кілограм.