Напевно кожна жінка стикалася з проблемою зайвої ваги. Бувають ситуації, коли нам треба терміново скинути кілька кілограмів за дуже короткий проміжок часу. Наприклад, перед яким-небудь важливою подією деякі починають замислюватися, а як же скинути пару зайвих кілограмів за 2-3 дні. Ми представляємо вашій увазі три варіанти дієти, які допоможуть вам екстрено схуднути.
Дієта №1
Сніданок: в 150-грамовий стакан додаємо 1 столову ложку меду і 5-7 крапель соку лимона. Компоненти необхідно ретельно перемішати і відразу ж випити. Через 10-15 хвилин необхідно випити чашку кави або чаю.
Обід: одна порція овочів (будь на ваш смак, але не більше 500 г) і варена індичка.
Вечеря: беремо 150-200 г білокачанної капусти, заливаємо її 150 мл води і ставимо на вогонь. Варимо 15-20 хвилин. У відвар можна додавати спеції та сіль. Його необхідно пити протягом 30-40 хвилин.
Якщо пізно ввечері вас знову мучить почуття голоду, випийте одну склянку води.
Дієта № 2
Сніданок: одне яйце некруто без солі.
Через 3 години: нежирний сир (150 г) і склянку чаю без цукру.
Через 3 години: нежирний сир (150 г) і склянку чаю без цукру.
Увечері тільки мінеральна вода.
Дієта № 3
День 1
Сніданок: апельсин, 2 яйця, несолодкий кави.
Обід: чорнослив (8 шт).
Вечеря: 1 яйце і апельсин.
День 2
Сніданок: шматочок сиру і кави.
Обід: 1 яйце і апельсин.
Вечеря: груша і стакан кефіру.
День 3
Сніданок: стакан міцно завареного чаю з цукром.
Обід: помідор, огірок, шматочок сиру.
Вечеря: 1 склянка молока.
Скинути вагу за дуже короткий період не складно, але ваш організм може постраждати. Такі екстрені дієти можна застосовувати не більше 2-х разів на рік.