Чергове дослідження, проведене американськими вченими, довело, що думки про спорт і уявні картини спортивних занять покращують апетит, і, відповідно, призводять до набору зайвої ваги.
Такий висновок дослідники зробили, провівши експеримент, в якому брали участь 30 добровольців. Учасники були розділені на 2 групи. Учасники однієї групи повинні були подумки представляти півгодинну пішу прогулянку, а учасники іншої групи не отримали ніякого завдання. Після цього всі учасники перекушували, і оцінювалася кількість калорій, що містяться в вживаної їжі.
Перекус учасників першої групи (тих, хто подумки «прогулювалися») виявився калорийнее в півтора рази, ніж у інших. Крім цього, учасники першої групи помилково оцінили обсяг з'їдених з їжею калорій.
Таким чином дослідження довело, що організм людини реагує на думки про фізичні навантаження практично так само, як і на самі навантаження: намагається компенсувати уявний витрата енергії, споживаючи більшу кількість їжі. Це означає, що худнуть не повинні віддаватися мріям і переносити заняття фітнесом на потім: краще скоріше перейти від думок до справи.