Шведські вчені визначили ще одну причину для занять фізкультурою. За допомогою фізичної активності можна позбутися проблем у роботі кишечника. Фахівці провели дослідження, в якому брали участь 102 пацієнта віком від 18 до 65 років, кожен з яких страждав від синдрому роздратованого кишечника.
Добровольці були поділені на 2 групи, однією з яких була призначена підвищена фізична активність, а інший дозволили продовжувати вести їх нормальний спосіб життя. Через 3 місяці всі учасники розповіли про свої симптоми синдрому роздратованого кишечника (болі в животі, проблемний стілець, погіршення якості життя). З'ясувалося, що учасники активної групи зменшили число своїх симптомів на 51 пункт, а пацієнти з другої групи - всього на 5 пунктів.