У літніх людей сидячий спосіб життя підвищує ризик отримати інвалідність. Причому кожна зайва година просиджування збільшує шанси на 50%. Сьогодні відсутність руху скорочує життя городянину в середньому на 2 роки.
До такого висновку прийшли вчені з Північно-Західного університету в США. Дослідження ґрунтувалося на вибірці з Національного огляду вивчення здоров'я і харчування. При цьому інвалідністю вважали обмеження в русі і неможливість самообслуговування.
Результати підтверджені також довгостроковим дослідженням, яке зв'язало причину і наслідок. Більше 2200 людей похилого учасників віком 60 років і старше носили датчики руху під час неспання. Дані збирали три роки. Реєструвалися час сидіння, особистої гігієни, прогулянок, покупок, домашньої роботи, швидкої ходьби і бігу. Виявилося, що сидячий спосіб життя корелює з інвалідністю так само, як і відсутність помірного фізичного навантаження.
Сьогодні в США до 70% населення проводять шість і більше годин на день сидячи. З них 35% щодня чотири або більше годин дивляться телевізор.