Сидячий спосіб життя чреватий розвитком ракових захворювань. Відсутність фізичної активності призводить до пухлин товстої кишки, ендометрію і легенів. Факт доведений статистично вченими Університету Регенсбурга, Німеччина, після порівняння даних про людей з різним ступенем рухливості.
З метою оцінки взаємозв'язку часу, проведеного сидячи, з ризиком розвитку онкології проведено мета-аналіз 43 досліджень, що охопили понад 4 мільйони осіб і 68936 випадків раку.
Порівняння наслідків сидячого способу життя з рухомим показало статистично значущу різницю. Причому ризик збільшувався з кожними 2 годинами, проведеними сидячи на 8% для раку товстої кишки, на 10% - для раку ендометрія і на 6% - для раку легенів.
Ефект не залежав від загального рівня фізичної активності. Результат свідчить про те, що велика кількість часу, проведеного сидячи, має згубні наслідки навіть для тих, хто інший час займається фізкультурою.
Час перегляду телевізора тісно пов'язане з розвитком раку товстої кишки і раком ендометрію, оскільки розслабляючись перед екраном, люди п'ють підсолоджені напої і їдять нездорову їжу.
Якщо сидячий спосіб життя чинить негативний вплив навіть на фізично активних осіб, значить, обмеження часу проведеного сидячи може зіграти важливу роль в профілактиці раку.