В результаті частих випивок літні люди можуть отримати стійкі порушення сну. В Америці пияцтвом вважається вживання спиртних напоїв більше, ніж два рази на тиждень. Такий спосіб життя, на думку експериментаторів, підвищує ризик виникнення безсоння на 84%.
Дослідження на цю тему проводилися серед жителів Балтімора (США). До групи дослідників увійшли фахівці з Університету Джона Хопкінса та Департаменту психічного здоров'я в Балтіморі. Вивчався стан здоров'я і сну 4970 чоловік у віці старше 55 років. Всі вони проживали вдома. Кандидати вибиралися зі списку опитування 2004 року, які повідомили про те, що вживають алкоголь час від часу.
У ході досліджень добровольці згадували випадки випивок більше 4 порцій алкоголю на день протягом трьох місяців. Одна порція алкоголю дорівнює 10 мл (8 г) етилового спирту. На підставі цих даних був зроблений розрахунок середнього числа днів пияцтва на тиждень для кожного учасника. Також чоловіки заповнили опитувальник, в якому описали якість сну і своє самопочуття вранці.
Результати були скориговані на демографічні змінні, стан здоров'я, і підвищення депресивних симптомів.
З усіх учасників виявлено 26,2% людей вживали спиртне один або два дні на тиждень і 3,1% - п'яниць. Всі вони повідомляли про труднощі з засинанням, переривчастим сном, раннім пробудженням і почуттям втоми вранці. Симптоми безсоння переслідували любителів алкоголю тривалий час.
Автори досліджень звертають увагу терапевтів на зв'язок пияцтва і розладів сну з метою консультування літніх пацієнтів, що скаржаться на безсоння.