Дослідження доводять, що люди, які ведуть сидячий спосіб життя, більше ризикують захворіти діабетом, хворобами серця і навіть рак. Нові вивчення цієї проблеми показали, що людина, що сидить щодня тривалий час, підвищує ймовірність розвитку хронічної хвороби нирок. Особливо це стосується жінок.
Випробовувані, що проводять на стільці менше трьох годин на день на 30% менше схильні до хвороб нирок, ніж сидять більше восьми годин на день. У чоловіків тривале сидіння теж може викликати подібні проблеми, але у меншій мірі.
Причому знизити ризик захворювання регулярної фізичної активністю, наприклад півгодинної ходьбою, можна тільки чоловікам.
Томас Йейтс з британського Університету Лестера провів дослідження, в якому було задіяно 6 тисяч осіб. Вони надали інформацію про кількість часу, проведеному в сидячому положенні в день і фізичному навантаженні. У людей, що сидять в міру, був найнижчий показник хронічної хвороби нирок, не залежно від того мали вони надмірна вага чи ні.
Доктор філософії Марк Гамільтон з Пеннінгтон Центру біомедичних досліджень більше десяти років вивчає цю тему. Для нього очевидним є факт, що тривале сидіння шкідливо для всіх, особливо для жінок. Не ясно чи допоможуть невеликі фізичні навантаження через кожні пів години, проведених сидячи, але медики закликають жінок менше часу проводити в сидячому положенні.