Поговоримо трохи про нирках. Відомо, що всі вчені дуже обережні з гіпотезами, а тим більше з твердженнями. Представники медичної науки витратило не становлять цього винятку. Вони радше ще більш обережні. Звичайно те, про що вони повідомляють, супроводжується безліччю «допускаємо», «ймовірно», «можливо» і майже завжди закінчується так: «необхідні подальші дослідження».
На тлі цього несподіванкою була доповідь чотирьох французьких учених (J. Thomas, Е. Thomas, P. Desgrez і A. Monsaingeon) з урологічної клініки в Парижі, які з повною впевненістю і навіть з ентузіазмом повідомляли про сприятливу дію магнію на попередження освіти каменів у нирках.
Магній, як вони стверджують, практично запобігає утворенню каменів у нирках. Маленькі камінчики організм здатний виділяти сам (як кажуть злі жіночі язички, це єдине, що може в муках і болях народити чоловік), з великими справа йде гірше - для їх видалення майже завжди потрібен ніж хірурга.
Найчастіше утворення ниркових каменів викликає щавлева кислота, яка надходить в організм з багатьма багатими нею продуктами: шпинатом, щавлем, ревенем та ін. Щавлева кислота зв'язується в організмі з кальцієм і утворює нерозчинні оксалати- потроху накопичується пісок, а потім утворюються ниркові камені. Вплив магнію на утворення кристалів оксалатів французькі вчені вивчали спочатку на дослідах «в пробірці» і прийшли до висновку, що протягом 3 хв іноді може утворитися 100-120 мікрокристаликів. Але якщо додати в суміш хлористого кальцію з щавлевої кислотою солі магнію, не утворюється «і одного кристала.
Потім проводили експерименти на щурах. Результат був той самий. Без магнієвих солей кристали оксалатів утворювалися легко, а якщо за 30 хв до прийому щавлевої кислоти щури отримували сіль магнію, то кристали оксалатів взагалі не утворювалися.
Само собою зрозуміло, що спробували лікувати таким чином пацієнтів з каменями в нирках. Вони отримували близько 300 мг магнію на день або навіть більше - результати були відмінні. Рентгенівські знімки показали, що камені зникли частково або повністю. Після цього багато лікарів у різних країнах випробували цей метод і нарешті прийшли до висновку, що найкращі результати виходять при призначенні саме близько 300 мг магнію на день з додаванням вітаміну В6 в кількості 10 мг. Статистика показує, що близько 89% пацієнтів з хронічною тенденцією до утворення піску та каміння оксалатів можна вилікувати повністю за допомогою магнію. Лікування (іноді триваюче 4,5-6 років) відносно дешево, добре переноситься, не надає побічної дії і майже завжди дає прекрасні результати.
Все це добре, але все ж краще не допускати утворення ниркових каменів. А для цього необхідно правильно харчуватися і стежити за тим, щоб в продуктах було достатньо магнію.
Наведемо справжню історію. Пацієнт віком 50 років працював лісорубом, завжди був здоровий. Але з деяких пір почав відзначати у себе турбують симптоми: кровотеча при дефекації - спочатку до 1 разу на місяць, потім все частіше і нарешті вже щодня. Він став швидко втомлюватися. З'явилися часті судоми в ногах і синці - великі і маленькі, темно-сині і жовті. Але самим болісним був огидний запах, що виходив від його тіла. Не допомагали ні дезодоранти, ні часті ванни. В інші дні він до 6 разів приймав душ, а через півгодини запах з'являвся знову, і притому настільки сильний, що дружина зажадала окремої спальні.
Вивчили дієту пацієнта і прийшли до висновку, що він їсть занадто багато м'яса і взагалі білка. П'є багато чорної кави, а овочів, особливо листових зелених, або фруктів в його дієті не було зовсім. Таким чином, всі симптоми, включаючи геморой, були спровоковані неправильним харчуванням.
Аналізи показали, що вміст вітаміну К у хворого було занадто низьким і становило всього 58% норми. Не дивно, що у нього так легко з'являлися синці. А аналіз волосся підтвердив те, що припустив лікар після розмови з пацієнтом: величезний дефіцит магнію.
Йому порадили є зелені листові овочі в якомога більшій кількості. Крім того, лікар наказав хлорофілові таблетки, а також вітамін К і магній у вигляді доломітових таблеток (з кальцієм). Дружині пацієнта дієтсестра допомогла скласти відповідне меню, в якому було багато овочів, особливо салатів, а також вітаміну Р (рутина) - Його багато в білій шкірці цитрусових, плодах шипшини, гречаній крупі та інших продуктах.
І ось після 2 тижнів такого харчування і лікування пройшли судоми м'язів, через місяць зник геморой. Через 3 тижні до нього знову повернулися бажання працювати і енергія, зникла втома. Пропали синці і нарешті дурний запах від тіла. Подібних прикладів можна навести багато. Але вони зайняли б цілу книгу.