За результатами дослідження, які були опубліковані в медичному журналі «Applied Physiology, Nutrition and Metabolism», дві третини сидять на дієті жінок не мають зайвої ваги.
В експерименті взяли участь студенти Університету Лаваль, Канада. На запитання інтернет анкети відповіло 3143 особи, з них 2490 студентів. Надмірна вага (індекс маси тіла, що перевищує 25) мали лише 23% студентів та 37% співробітників.
На момент опитування зайву вагу був тільки у 21% студенток, хоча на питання «Чи хочете ви схуднути» позитивно відповіли 37%. Виходить, що у 62% студенток вага була в нормі. У чоловіків справа йде трохи інакше, зайва вага мався у 29%, а спробу його скинути приймають тільки 18%.
«Те, що жінки переживають за недосконалість своєї фігури - нормальне явище, - стверджують вчені. - Інша справа, коли для занепокоєння немає ні найменшого приводу ». Статистика підтверджує, що 50% жінок з нормальним індексом маси тіла, хотіли схуднути, 70% дівчат - підлітків, час від часу сидять на дієтах. Навіть 10-річні дівчатка іноді замислюються про дієту, з них 30% хоч раз намагалися схуднути.
Експерти вважають, що роботу щодо нормалізації ситуації необхідно вести у двох напрямках. Для початку слід сформувати у молодих дівчат реальний образ власного тіла і дати йому здорову самооцінку. Крім цього, необхідно зрушити акцент з ваги, на здоровий спосіб життя. «Обмеження в їжі, в більшості випадків, ведуть до виникнення почуття пригніченості, розчарування і набору зайвої ваги. У підсумку виходить, що вони не вирішують свої проблеми, а тільки погіршують їх ».