Всім відомо, що основними ворогами стрункої фігури є вживання надмірної кількості калорій і малорухливий спосіб життя. Природно, існують і інші чинники, що заважають набуттю ідеальної ваги, наприклад, недосипання, екологія, генетична схильність до повноти ...
А якщо з усіма перерахованими вище речами у вас все гаразд, а зайва вага все ніяк не йде, можливо, справа в порушеному балансі кишкової флори.
Ендрю Гевірц, що працює в Медичній школі університету Еморі (США, штат Джорджія) стверджує, що дисбактеріоз може призвести до посилення апетиту, а це призведе до появи зайвих кілограмів і навіть ожиріння - з усіма супроводжуючими захворюваннями, такими як діабет другого типу.
Для виключення цього небезпечного фактора, фахівці рекомендують приймати пребіотики - спеціальні харчові інгредієнти, які не перетравлюються ферментами людського організму і не засвоюються у верхніх відділах в шлунково-кишковому тракті. Пребиотики входять до складу багатьох овочів і фруктів, таких як цибуля-порей, спаржа, часник, банани, артишоки. Вони допомагають розмножуватися «корисним» бактеріями, які потрібні для правильного функціонування флори кишечника.