Дуже простий засіб, підходить будь-якій людині, абсолютно без витрат. Проблема може бути тільки в доступності чистої води.
Способи поліпшення зору:
• Приготуйте таз з теплою кип'яченою водою, в яку занурюйте обличчя з відкритими очима на 10 секунд. Перерва на 30 секунд і так 4-5 разів.
• Для поліпшення зору намагайтеся щодня під час вмивання сильно бризкати в очі водою по 6-8 разів, але без болю.
• Робіть зарядку. Для цього щодня рухайте очними яблуками вгору, вниз, вправо і вліво по 30 разів.
Поліпшення зору повинно відбувається і з вживанням продуктів жовтого кольору. Кращим вітчизняним продуктом для цього вважається морква, яка багато містить необхідного вітаміну А. Так як він жиророзчинний, вживайте моркву зі сметаною або іншими жирами.