Такий коренеплід як морква, вже давно увійшов у наше життя. Використовуючи морква, готують супи і різні салати, а «морквина по-корейськи» є досить популярним доповненням до святкового столу. Але чи багато хто знає, наскільки корисний цей чудовий коренеплід?
Морква містить в собі безліч корисних вітамінів, таких як А, В3, С, Е, а також морква дуже багата на бета-каротин. Крім того, морква багата на мінеральні речовини.
Морквина є відмінним очищувачем організму від токсинів і шлаків, оскільки ощелачивает практично всі органи. Саме тому її рекомендують вживати при захворюваннях пов'язаних з шлунково-кишковим трактом.
Також через високий вміст вітаміну А, морква завжди широко використовували для лікування розладів зору. Навіть у нормально бачить людину, після вживання моркви процес адаптації зору в темряві відбувається значно легше.
У давнину, коли крему для автозасмаги ще не були так сильно поширені, дівчата використовували моркву для того, щоб добитися ефекту красивого засмаглого тіла. Для цього вони щодня протирали своє обличчя або ділянку тіла морквяним соком, або ж робили маски для обличчя з тертої моркви і тримали її на обличчі протягом 20 хвилин.
Жінки, які відчувають проблеми з сухою шкірою обличчя, можуть приготувати собі спеціальну морквяну маску, яка складається з: столової ложки сиру, двох столових ложок морквяного соку і чайної ложки вершків. Всі ці інгредієнти перемішуються і наносяться на шкіру, а після закінчення тридцяти хвилин, морквяну маску можна буде змити.