Сучасні дослідження підтверджують низьку ефективність таблеток для придушення апетиту. Останні звіти опубліковані вченими з департаменту з харчування (Department of Nutrition) Університету Алабами (University of Alabama).
Фахівців турбує безконтрольне вживання лікарських препаратів, серед яких Hoodia gordonii або зерна екстракту зеленого кава. Комплексні дослідження модних пігулок показують, що їх ефективність досить сумнівна, а в 70% випадків ці засоби викликають стійкі побічні ефекти. З них 30% надають довгострокове негативний вплив на організм.
Придушення гормонів голоду загрожує проблемами з обміном речовин. Найменшим злом є бурхливий синтез гормонів голоду після припинення прийому ліків. Таким чином, люди, які страждають ожирінням, не встигнувши скинути зайві кілограми, набирають набагато більшу вагу.
Учені нагадують про користь фізичних вправ і елементарного здорового підходу до складання меню. Кращими радниками в питаннях схуднення є дипломовані фахівці, складові індивідуальні програми модифікації способу життя. У питаннях схуднення ключовим словом має стати - «природне».