Велика кількість суперечливої інформації про правила здорового способу життя може стати перешкодою для багатьох початківців. Важко вибрати серед безлічі комерційних міфів по-справжньому ефективний спосіб збереження здоров'я і довголіття.
Клініка Майо в Рочестері запускає освітню програму «Здорове літо 2014», засновану на наукових дослідженнях, а не тенденціях дня. До неї увійдуть рекомендації щодо змін дієти, фізичних вправ, боротьбі зі стресом і поліпшенню загальної якості життя.
Фахівці розраховують представити учасникам оздоровчу систему, засновану на особистих потребах кожного. Програма розрахована на 4 дні, але ще вдома учасники аналізують звички харчування, сон, стрес і визначають особисті цілі оздоровлення. Заняття проходять з персональним тренером. Пацієнти підбирають відповідні фізичні вправи, вчаться на кулінарних курсах, складають розпорядок дня і отримують спа-процедури. Консультації спеціалістів доступні і після повернення додому.
На додаток до програми пропонуються заняття йогою і пілатесом, голковколювання, масаж, послуги дерматологів і пластичних хірургів.
У сфері профілактики захворювань та здорового способу життя клініка Майо працює більше 150 років, будучи лідером серед некомерційних організацій в галузі медичного обслуговування, наукових досліджень та освіти для людей з усіх верств суспільства.