Якщо ви думаєте, що час від часу можна дозволяти собі накидатися на тістечка, не думаючи про фігуру, то ви помиляєтеся. Це можуть підтвердити шведські вчені, які заявляють, що така короткочасна нешкідлива слабкість може надовго запам'ятатися вашому організму.
Дослідники з університету в Ліпкепінге організували експеримент, в якому взяло участь 18 молодих людей. Протягом місяця учасники харчувалися фастфудом і утримувалися від фізичних навантажень. В кінці місяця було виявлено, що вага кожного з них збільшився в середньому на 6.4 кг, після чого учасники повернулися до свого звичайного способу життя.
По закінченні 6 місяців добровольцям вдалося позбутися практично від усього набраного за час експерименту ваги (було скинуто в середньому близько 5 кг). Через рік вони все ще важили на півтора кілограми більше, ніж перед початком досліджень, причому якщо суха маса тіла залишилася без змін, то жирова маса збільшилася на 1.4 кг. Через два з половиною роки різниця у вазі склала близько 3 кг. У цей час незалежна група, що харчувалася нормально протягом експерименту, не виявила практично ніяких змін у вазі.
Все це підтверджує висловлювання експертів про те, що навіть короткий період переїдання при відсутності фізичної активності здатний справити негативний вплив на організм людини, і скинути зайві кілограми після таких «пауз» стає набагато складніше.