Іноді у своєму прагненні скинути обтяжливі зайві кілограми жінки готові на все. А при великій кількості реклами різних традиційних і нетрадиційних методик і пристосувань типу обгортань плівкою, антицелюлітних кремів, поясів, шортів та іншого, прекрасна половина поспішає все випробувати на собі. Який же принцип дії всіх цих чудо-засобів, які повертають нам точену фігуру за лічені дні?
Чудо-поясок
Майже в кожній аптеці можна зустріти спеціальні бриджі, шорти і пояси для фітнесу. Як стверджують виробники цих товарів, ефект після їх використання практично миттєвий, за рахунок мікромасажу в поєднанні з тепловим впливом. Наївно вважаючи, що наші стегна і талія «здулися», втративши зайвий жир, ми навіть не здогадуємося, що принцип дії цих поясів і шорт заснований на зневодненні організму. Ми втрачаємо тільки воду, а поклади жиру залишаються на місці. Більше того, зменшуючи обсяги таким способом, ми ризикуємо порушити функцію терморегуляції, і як наслідок отримати перегрів тіла або тепловий удар, підвищення тиску, а ще - значно погіршити наявні гінекологічні проблеми. Також в «потогінній спецодязі» збільшується навантаження на серце і судини, тому якщо у вас варикоз - будьте пильні. Ще одним недоліком носіння чудо-одягу для фітнесу є банальний дискомфорт, оскільки займатися спортом в такому вигляді просто незручно.
«Обгортка»
«Дешево і сердито» способом позбавлення від зайвих кілограмів під час фітнесу вважається звичайна харчова плівка. Втрата води закутаним в плівку тілом йде активніше, обсяги «здуваються». Але користі від цього мало. Під час тренувань важливий кисневий обмін, а якщо ви обмотані плівкою, то виділився токсинів просто нікуди подітися, і вони повертаються назад у тіло. Покращення рельєфу і стану шкіри в цьому випадку очікувати не слід. До того ж шкірні покриви можуть біліть і зморщитися, потребуючи додаткового зволоження.
Намазування
Ще одним сумнівним допоміжним засобом для схуднення під час фітнесу є разогревающие і антицелюлітні креми. Багато прихильниць даного способу, намазавшись кремом, бігають на доріжці і крутять педалі до знемоги, навіть відчуваючи печіння і дискомфорт. Вважаючи, що подразнюючу дію - ознака ефективності, вони ризикують отримати перегрів, роздратування на шкірі і опіки, так як хімічний склад подібних «мазілок» не завжди відомий.
Залишилися любительки худнути за допомогою капронових колготок, одягнених під спортивні штани. Звичайно, такий одяг буде тільки заважати, але ніяк не допомагати в роботі над зниженням ваги.
Для того, щоб схуднути, не обов'язково мучити своє тіло. З нашим організмом можна домовитися без зайвих знущань, прибравши стресові фактори, налагодивши повноцінне правильне харчування і сон. Не варто зациклюватися на сантиметрах і кілограмах, досить вірити своєму відображенню і улюбленим штанів.