Вашій увазі пропонуються 7 простих і логічних шкідливих порад від Капітана Очевидність, для того, щоб убити своє здоров'я.
Якщо ви терміново хочете угробити своє здоров'я, але не знаєте як - от сім надійних способів, які допоможуть вам досягти мети в самі рекордні терміни.
Спосіб 1. Чи не відпочивайте.
Відпочиваючи, організм відновлює сили. Найкраще це відбувається уві сні. Тому регулярний недосип, неспання до перших півнів і збитий життєвий ритм - це вірний спосіб підкосити своє здоров'я.
Спосіб 2. Їжте шкідливу їжу.
Жирна, копчена, смажена і не в міру гостра їжа - вірні помічники на шляху до угроблених здоров'я. Копчена рибка, сервелат, яка захлиналася жиром котлета - що може бути краще. Не варто забувати і кетчупі з майонезом, рясне вживання яких теж буде вам на допомогу.
Спосіб 3. Побільше нервуйте.
Якщо шлунок у вас неубіваемий - почніть нервувати, бажано через дрібниці і багато. І тоді вас обов'язково відвідає гастрит, а якщо постараєтеся - виразка.
Спосіб 4. Обзаведіться шкідливими звичками.
Якщо нерви і шлунок вперто не бажають здаватися, придбайте шкідливу звичку - почніть пити. Можна почати з пива, надмірне вживання якого - це вже перша стадія алкоголізму, а там і проблеми з печінкою не за горами. Якщо їх вам здасться мало - сигарети допоможуть вам заробити рак легенів.
Спосіб 5. Забудьте про спорт.
Спорт робить організм сильніше, зміцнює м'язи, підвищує життєвий тонус. Тому, щоб підкосити своє здоров'я, забудьте про біг вранці, тренажерних залах та інших атрибутах здорового способу життя. Лежите на дивані з пивом і чіпсами, відрощуючи живіт. Задишка і зайва вага стануть вам нагородою.
Спосіб 6. Уникайте свіжого повітря.
Забудьте про прогулянки. Прогулянки - це кисень і фізичні навантаження. А раптом в провітреному стані ваш мозок вирішить, що гробити здоров'я - це зовсім не здорово? Забудьте про парки і сквери, закрийте вікна і взагалі постарайтеся не виходити на вулицю. А якщо вийти все-таки довелося, пересувайтеся вздовж доріг - свіжі вихлопні гази не дадуть підступному кисню проникнути у ваш організм.
Спосіб 7. Проводьте більше часу за комп'ютером.
Якщо вас все-таки тягне на вулицю, то купіть комп'ютер. Завантажте в нього побільше ігор, це допоможе якісно і надійно вибити з голови всяку дурь про прогулянки, прищепити ігрову залежність і забезпечити собі невроз. Також непогано під час перебування за комп'ютером що-небудь жувати, бажано фастфуд.
Навіть один або кілька перерахованих способів здатні надійним чином угробити найміцніше здоров'я. Однак, щоб досягти більшого ефекту, краще використовувати всі способи відразу, тоді ваше життя набагато швидше перестане здаватися медом.