Регулярна медитація і заняття йогою роблять людину більш спокійним, врівноваженим, а також збільшують рівень його сексуальності.
Ти думаєш, що відвідування медитативних курсів і курсів йоги - лише ефективний спосіб знайомитися з красивими підтягнутими жінками? Ти будеш здивований, проте ці курси здатні позитивно впливати і на твоє здоров'я, крім тієї вигоди, яку ти отримуєш зараз у формі нових номерів телефонів гарненьких дівчат.
Перш за все, вже давно доведено досвідченим шляхом, що заняття йогою сприяють боротьбі зі стресовими станами не тільки у фізичному, а й у моральному плані. Це підтверджено результатами різних експериментів і дослідів, в яких були задіяні і чоловіки і жінки. Учасники експериментів були абсолютно різними, в тому числі і абсолютно здорові люди, і навіть люди з онкологічними захворюваннями. За результатами проаналізованої інформації, яка була отримана в ході досліджень, можна з упевненістю сказати, що медитативні заняття і йога протягом декількох тижнів, усувають напруга нервів, активізують мозок, а крім цього знижують артеріальний тиск і стабілізують роботу серця.
Крім цього, і медитація, і йога можуть позитивно впливати на твою сексуальну діяльність. За результатами експерименту, який провели фахівці з Індії, регулярні щоденні заняття йогою хоча б протягом години протягом дванадцяти тижнів, дали чоловікам можливість повністю контролювати сім'явиверження, збільшуючи тим самим загальну тривалість статевого акту. Дівчата будуть задоволені, а ти - упевнений в собі і урівноважений - чи не це найбажаніша мета?
Не варто також забувати, що йогу можна вважати природним засобом, яке здатне усувати біль, що не має ніяких негативних ефектів. Наприклад, в одному з експериментів, який провели американські вчені, учасникам, які скаржилися на болі в області шиї і спини, було запропоновано зайнятися йогою протягом восьми тижнів. Результати перевершили всі очікування! Після восьми тижнів регулярних занять більше п'ятдесяти відсотків досліджуваних людей стверджували, що колишніх болю немає і в помині або, принаймні, болі сильно зменшилися. Таким чином, займися медитацією або йогою, роби це регулярно і все буде просто чудово!
Перші кроки в цьому напрямку ти можеш зробити в домашніх умовах. Почни з трьох основних позицій: "чотириногий жезл", "друга війна" і "собака вниз обличчям". Опис цих позицій можна легко знайти в інтернеті.