5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Йога допомагає хворим на рак молочної залози після променевої терапії

РедагуватиУ обранеДрук

???????????????Журнал клінічної онкології опублікував звіт дослідників з Університету Техасу про вплив фізичних вправ під час відновлювального періоду після променевої терапії при раку молочної залози. У центрі уваги - можливість йоги регулювати рівні кортизолу (гормону стресу) і зменшувати напругу і втому. Денне підвищення концентрації гормону в крові - одна з характеристик раку молочної залози.

У ході експерименту порівнювали прості вправи на розтяжку і заняття йогою, що включають контроль над диханням, медитацію і релаксацію. Пацієнтки вправлялися півтора місяці по годині три рази на тиждень.

Їм було запропоновано скласти звіт про якість життя, повсякденної діяльності, у тому числі рівні втоми і депресії. Регулярно збиралися зразки слини і проводилася електрокардіограма.

Найкрутіший спад рівня кортизолу був виявлений у жінок, які практикують йогу в порівнянні з контрольною групою. Крім того вони повідомили про кращий загальному стані здоров'я, скороченні втоми, а деякі знайшли сенс в досвіді перенесення важкого захворювання.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Йога допомагає хворим на рак молочної залози після променевої терапії