5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!


Cовременная їжа - головна причина смертельних захворювань

РедагуватиУ обранеДрук

Cовременная їжа - головна причина смертельних захворювань

Людство перестало вмирати від всіляких інфекцій, люди вмирають від сидячого способу життя, напівфабрикатів, переїдання. Вчені занепокоєні ситуацією, що склалася, тому вони вирішили звернути увагу на оптимальне харчування, яке дозволить зберегти довголіття.

Згідно світовим даними статистики за 2005 рік, від хвороб серцево-судинної системи померло значно більше людей, ніж від бронхо-легеневих та онкологічних захворювань та цукрового діабету. Коронарна недостатність або ішемічна хвороба серця займає приблизно 50% від усіх патологій кровоносної системи. Ці захворювання мають зв'язок з атеросклерозом судин, а, отже, і з продуктами харчування, які ми їмо.

Фахівець з питань здорового харчування, директор Інституту оптимального здоров'я «Nutriline» (Каліфорнія, Сполучені Штати Америки), лікар, Дюк Джонсон продемонстрував лякають статистичні дані. Він вважає, що проблема хронічних хвороб в США з'явилася в 1910 році, як наслідок початку епохи технічного прогресу. Саме тоді стало збільшуватися кількість смертей від хвороб серцево-судинної системи та онкології. Дюк Джонсон заявляє, що це пов'язано з промисловим виробництвом продуктів харчування.

У період Другої світової війни в Японії люди вмирали від небезпечного інфекційного захворювання - туберкульозу. З появою промислового виробництво напівфабрикатів люди стали йти з життя через рак. І донині, в Японії зафіксовано зростання онкологічних хвороб.

З такою ж проблемою зіткнулися жителі Індії та Бразилії в 70-х роках, ця дата збігається з початком масового виробництва напівфабрикатів. У Китаї індустріалізація продуктів харчування почалася в 90-х роках. Фахівці прогнозують зростання хвороб серця і цукрового діабету тільки через 20 років.



Згідно зі статистичними даними, які були отримані в тридцяти різних країнах, можна стверджувати, що кожна держава, яка дотримується індустріального способу життя, рано чи пізно стикається з швидким розвитком хронічних хвороб.

У нашому світі активно розвиваються хронічні захворювання. Джонсон вважає, що прогресування хвороб залежить не тільки від генетичних причин, а й способу життя.

Фахівці підкреслюють, що базові складові здорового способу життя складаються з правильного харчування, існує 2 закону:

Перший закон - баланс між енергетичною цінністю всього раціону і енергетичними затратами. Приміром, одне тістечко або сосиска - година бігу або два ходьби.

Другий закон - отримання разом з продуктами харчування необхідних елементів (200 з'єднань). 50% з них незамінні, людина не може отримати їх ззовні. Дефіцит цих елементів згубно позначається на здоров'ї. Постійне порушення цих законів веде до серйозних захворювань. Тривале і серйозне - до летального результату. У вас є вибір, ви можете бути багатим, але хворим або бідним, але здоровим.

Крім того, лікарі підкреслюють, що людина повинна вживати якомога більше овочів і фруктів. Вони повинні бути різних кольорів, так як колір продукту залежить від концентрації в ньому тих чи інших фитонутриентов і мінералів.

Крім цього, лікарі ще раз акцентуіруют увагу людей на трьох основних факторах підтримки здоров'я: збільшення фізичного навантаження, здорове харчування відмова від тютюну куріння.



РедагуватиУ обранеДрук

Схожі питання


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Cовременная їжа - головна причина смертельних захворювань