Люди, які не дотримуються правильний режим харчування, регулярно пропускають сніданки або обіди, сильніше інших схильні до розвитку безсторонніх і часом шкідливих для організму великих животів.
Американські вчені проаналізували великий обсяг інформації по чотирьом тисячам індивідуальних медичних карт пацієнтів, і за результатами аналізу встановили, що недотримання регулярного режиму харчування здатне спровокувати виникнення різних збоїв обмінних процесів, що відбуваються в організмі. Наприклад, подібним чином можна викликати резистентність до інсуліну, що зазвичай є першою ознакою неправильного обміну речовин.
Фахівці відзначили одну характерну особливість при вивченні медичних карт: пацієнти, не дотримувалися режиму харчування і регулярно пропускали сніданки або обіди, тим самим збільшували ризик розвитку великого живота. Також у цих пацієнтів відзначалося збільшення міститься в крові холестерину, і в деяких випадках виявлялася резистентність до інсуліну.
Лікарі-дієтологи радять регулярно щільно снідати, не пропускаючи вітамінізований обід і обов'язково з'їдати хоча б легку вечерю.