Англійські вчені пропонують змінити спосіб життя людям, що знаходяться в групі ризику розвитку цукрового діабету другого типу. Дослідження, проведені в стінах Лестерского Університету (the University of Leicester), підтвердили гіпотезу про те, що сидячий спосіб життя сприяє розвитку цього поширеного захворювання. Навпаки, скорочення до трьох годин на добу часу, проеденних сидячи, знижує ризик захворіти на цукровий діабет на 50%.
Відділ дослідження діабету при університеті провів масштабне дослідження за участю 6000 чоловік. Всі учасники перебували в групі підвищеного ризику щодо виникнення діабету другого типу. Час, що проводиться в сидячому положенні, було спільним для всіх добровольців, і перевищувало 6 годин на добу.
Дві групи отримали різні завдання, результати виконання яких перевірили вісім років по тому. У першій групі учасники скорочували час сидіння в чотири рази і займалися фізкультурою не менше 2,5 годин на тиждень, а в іншій могли використовувати будь медикаментозні засоби і дієтичне харчування.
За підсумками досвіду було виявлено перевагу зміни способу життя над іншими способами захисту від цукрового діабету. Ризик захворіти у членів першої групи був на 40% нижче, ніж у другій.
Таким чином, від діабету другого типу можна просто піти в буквальному сенсі слова.