Імовірність появи ракових захворювань можна знизити завдяки фізичним навантаженням.
До такого висновку прийшли фахівці Всесвітнього фонду ракових захворювань, які заявили, що за допомогою звичайних піших прогулянок, що тривають тривалий відрізок часу, можна знизити ризик виникнення раку.
У Британії було проведено обстеження 5000 жінок, схильних до ракових захворювань молочної залози. Фахівці підрахували, що 45% учасниць дослідження зможуть знизити ризик захворювання, якщо кожен день протягом 45 хвилин будуть проявляти помірну фізичну активність.
При цьому спосіб прояву фізичної активності не має принципового значення. Головне підвищувати частоту серцебиття хоча б на 45 хвилин в день.
Начальник відділу науки у Всесвітньому фонді ракових захворювань заявив, що існують неспростовні докази ефективності фізичної праці в боротьбі з раком. Медична статистика підтверджує можливість зниження ризику захворювань на рак за допомогою відносно легких, але регулярних фізичних навантажень, таких як звичайна швидка ходьба
Регулярні фізичні вправи також сприяють стимуляції процесів очищення організму.