Всьому нашому тілу потрібні дбайливі дотики. Одним з найдавніших методів впливу на людське тіло є масаж. Саме він є кращим способом втілення давньої жіночої мрії - посвежеть, покращати і схуднути. Також він сприяє зміцненню здоров'я та підвищенню імунної системи. Що панує в масажному кабінеті заспокійлива обстановка, поєднуючись з приємною музикою і плавними масажними рухами майстра, не просто знімає стрес і нервову напругу, але і покращує настрій.
Масаж буває різних видів, їх сотні. Нижче ми перерахуємо найкращі та ефективні з них.
Лімфодренажний. Його завданням є нормалізація циркуляції лімфатичної рідини. Це, в свою чергу, стимулює обмін речовин і допомагає організму звільнитися від токсинів і шлаків, а також забезпечує видимий косметичний ефект: йдуть зайві кілограми, зменшуються прояви целюліту, пропадають набряки.
Шиацу. За допомогою даної методики японського масажу, яка має тисячолітню історію, відбувається поширення життєвої енергії всередині організму, яка за японським навчань циркулює в людському тілі, як кров і лімфа. Характерною рисою даного масажу є використання лише долонь і пальців рук.
Хіромасаж. Це вдале поєднання східних і класичних технік масажу з елементами хіропрактікі (від грецького - «лікування руками»). Масаж впливає на м'язову, судинну, кістково-суглобову і нервову системи.
Акупунктура. Це традиційна китайська масажна методика. Масажист за допомогою спеціальних голок впливає на енергетичні точки тіла. За допомогою акупунктури можна вилікувати серйозні захворювання.
Аромамасаж. Сама назва вказує на те, що в масажі використовуються ароматичні ефірні масла. Залежно від суміші можна досягти різних ефектів: релаксирующего, ліфтингової, тонізуючого, знеболюючого і ін.
Ломи-ломи. Це різновид гавайського масажу, який чимось нагадує чи то витончений танець, чи то найдавніший ритуал. Ця придумана ще в давнину техніка відновлює організм відразу на декількох рівнях, покращуючи фізичний, духовний і емоційний стан.
Стоунтерапия. Даний вид є не просто масажем і впливом на активні точки, а поєднанням безпосередньо масажу, роботи з аурою і енергією людини (майстер здатний збільшувати або зменшувати силу енергії біополя, поки не встановиться гармонія), і термотерапії (почергове використання гарячих і холодних каменів). І самі камені передають людині енергетичний заряд, так як за сотні років свого існування вони насичуються енергією Місяця, Сонця і навколишнього світу, зокрема, води і землі.
Не забувайте, що масаж, в першу чергу, є лікувальною процедурою, тому потрібно переконатися у професіоналізмі масажиста.