5850 авторів і 31 редактор відповіли на 28952 питання,
розмістивши 29771 посилання на 8900 сайтів, приєднуйтесь!

5 Видів масажу голови

РедагуватиУ обранеДрук

5 видів масажу голови

Цікаво, чи є хто-небудь, хто любить масаж голови так само, як я? Я готова за нього Батьківщину продати. Апатія, втома, поганий настрій і мігрень знімаються п'ятихвилинним сеансом масажу голови.

Суцільні переваги

Крім явного задоволення (регулярний п'ятихвилинний масаж голови сприяє виробництву певних гормонів, наприклад гормонів щастя серотоніна і ендорфіну), він сприятливо впливає на весь організм. Особливо це стосується людей, які весь час сидять за комп'ютером і відчувають «задерев'янілість шиї». Масаж голови забезпечує наступні корисні ефекти:

- активізується імунна система-

- знімається тривожність, стрес і напруга-

- розслабляються з'єднувальні та м'язові тканини-

- поліпшується рухливість плечових і шийних суставов-

- стимулюється кровообіг, обмін речовин і ток лімфи-

- знімаються головні болі і мігрені-



- зміцнюється сон, пропадає бессонніца-

- з глас знімається усталость-

- активізуються процеси в шкірі голови, роблячи волосся більш гнучкими, сильними і блискучими.

Вибір способу

Який з 5 способів масажу краще вибрати? Це залежить від кількості часу, місця і наявного «оснащення».

1. Ручна робота

Роблячи масаж руками, спочатку треба трохи підготувати голову: розім'яти область лоба, шиї і потилиці легкими масажними рухами. Далі зробити кругове розтирання і граблеобразное погладжування пальцями по всій поверхні голови. Розсуньте волосся в зоні проділу і почніть легко пощипувати шкіру пальцями, а потім розімніть шкіру в місці проборов по спіралі або прямолінійно. Також можна виконати м'які постукування пальцями і порастягівать шкіру, наживаючи на область скронь. Ці точки краще розтирати наступним чином: зробити по три кругових руху вказівним пальцем в одну сторону, а потім в іншу. На завершення процедури треба знову зробити погладжування.

2. Сто рухів

Для цього методу вам потрібна гребінець, що має широкі закруглені зуби. Треба розчісувати волосся в чотирьох напрямках - від потилиці до чола і навпаки, від лівої скроні до правого і навпаки. Процедуру краще робити з опущеною вниз головою. Важливий момент: торкання гребінцем повинні бути дуже легкими.

3. Тайське мистецтво

Тайське мистецтво лікувального масажу засновано на впливі на певні енергетичні точки, що забезпечує просто чудотворний ефект. Однак такий масаж може зробити тільки професійний майстер в салоні, і за процедуру треба заплатити певну суму. Але не сумнівайтеся, воно того варте!

4. Чарівний «павучок»

Всі хоч раз бачили даний прилад. Він нагадує збивачці від міксера. Це масажне пристосування з найтоншими вусиками чудово масажує голову, і може бути використано дорослими і дітьми. Треба просто «запустити» прилад у волосся і почати легко його прокручувати, рухаючись по спіралі і по прямій вздовж голови.

5. Лазерний приціл

Існують масажери, які надають легке лазерне вплив. Це дозволяє шкірі голови і енергетичним точкам в глибоких шарах отримувати подвійний «сигнал» і активізуватися ефективніше і швидше. Тільки перед таким масажем треба проконсультуватися з фахівцем.

Підіб'ємо підсумки

Вам слід знати, що масаж голови не тільки стимулює кровообіг, але і покращує роботу сальних залоз. Таким чином, щоб волосся після масажу не забруднювалися, його краще робити за годину до купання. Це особливо стосується людей, що мають жирний тип волосся. Чому саме за годину? Справа в тому, що виділення сала залозами триває ще деякий час після завершення масажу.



РедагуватиУ обранеДрук


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » 5 Видів масажу голови