Стоунтерапия або літотерапія (гр. Lithos - камінь therapia - лікування) - лікування особливими нагрітими камінням для глибокого насичення організму теплом. Є одним з методів давньої східної медицини. Але широко застосовувана і в сучасному світі у фізіотерапії як основний або допоміжний спосіб лікування різних захворювань.
Використання гарячих каменів у поєднанні з масажем був записаний ще в 3000 р. До н.е. Першими цивілізаціями, які використовували гарячі камені були індійці, китайці, і тибетці. Процес лікування включає в себе стимулюючий ефект контакт з теплом або термотерапія. Позитивний ефект, дуже різноманітний.
Стоунтерапия особливо популярна на Гаваях, де вона часто використовується з масажем ломи ломи, для підвищення її ефективності. Застосування тепла в поєднанні з гладкою поверхнею камінням виявилося дуже ефективним у звільненні від напруги стресів і поліпшення кровообігу.
Використання гарячих каменів приблизно почалося в Індії близько 5000 років тому. Вона була домінуючою частиною аюрведичній традиції. Камені отримували з русел річок, і вони нагрівалися або охолоджувалися в рамках підготовки до масажної терапії. Ченці Тибету близько двох тисяч років тому використовували цілющі властивості «гарячих» гірських порід каменів при лікуванні захворювань «холоду», що виникають у результаті тривалих переохолоджень, в сирому і вологому кліматі.
Стародавня східна медицина використовує його важливим засобом для лікування різного роду хвороб. Наприклад, хвороб пов'язаних з травленням, щоб оптимізувати ефективність всіх внутрішніх органів, камені розміщують на живіт, щоб зменшити біль і поліпшити циркуляцію крові, а також і в інших життєво важливих органах. Вона також використовується для відновлення належного струму енергії по всьому тілу і часто використовується в поєднанні з древніми формами східного масажу. Японці, зокрема, застосовували гарячі камені, щоб отримати ефект припікання, процес, який включає в себе стимулювання акупунктурних точок.
Науково доведено, що лікування гарячими каменями (літотерапія) стимулює енергетичні центри організму людини, робить благотворний вплив на серцево-судинну систему, добре сприяє для нормалізації артеріального тиску, знімає головні і м'язові болі, знімає психологічну напругу, допомагає вирішувати проблеми з травленням, лікує безсоння , підвищує тонус організму, його опірність зовнішнім негативним факторам.
Показання
- Зменшити болі в м'язах;
- Зміцнити імунну та респіраторну системи організму;
- Стабілізувати гормональний фон;
- Покращує кровообіг;
- Покращує процес обміну речовин;
- Позбутися організму від жирових відкладень,
- Нормалізує мікроциркуляцію в тканинах;
- Відновлює пружність шкірних покривів;
- Врегулює роботу вегетативної нервової системи;
- Долати фізичні і психічні перевантаження, стреси, депресію, хронічну втому;
- Підвищує життєвий тонус;
- Усуває головні болі;
- Позбавлення від безсоння.
Протипоказання
- Відсутність чутливості до температури;
- Пошкодження хребта (імпульси від терморецепторів не доходять до таламуса);
- При вагітності;
- Ускладнення, пов'язані з цукровим діабетом;
- Тромбоз глибоких вен;
- Всі інші протипоказання, пов'язані з процедурою масажу;
- Геморой;
- Порушення цілісності шкіри.