Цей вид масажу є однією з різновидів антицелюлітного. А вся справа в тому, що він рівномірно розподіляє всі рідини в організмі. Крім того він допомагає позбавитися від набряклості, стимулює кров і лімфу, а також виводить зайву рідину. Завдяки всьому цьому фігура набуває свої природні обриси. Лімфодренажний масаж ніг включає в себе хвилеподібні погладжування різного ступеня впливу, розтирання і поплескування.
Техніка лімфодренажного масажу ніг
Природно, що в ідеалі цей масаж повинен проводить фахівець, проте при правильному підході із завданням може впоратися і новачок. Тоді його головною заповіддю повинні бути обережними, плавність і повільність. Крім цього техніка масажу ніг передбачає такі правила:
·- Всі рухи проводяться зверху-вниз і строго в напрямку струму лімфи
·- Не допускаються різкі рухи
·- Також можна використовувати допоміжні засоби типу гелів або кремів. Допускається використання натурального меду, при бажанні його змішують з ароматичними маслами.
Основна мета такого масажу - прискорення руху лімфи по організму, внаслідок чого стимулюється процес позбавлення від шлаків. Для цього застосовують плавні стимулюючі руху.
Особливості лимфодренажного масажу
В першу чергу після початку фахівець знімає втому минулого дня. Для цього робиться розслабляючий масаж, який знімає поверхневі спазми і затиски. Тільки після цього можна починати сам лімфодренажний масаж ніг.
Варто сказати, що технік його проведення можна нарахувати велику кількість. Проте всі вони виконуються зі знанням анатомії людини. Також, крім ручного впливу можливо й апаратне. Зокрема до нього відносять пресотерапія, вакуумний і мікрострумовий лімфодренаж та інше.
Лімфодренажний масаж ніг протипоказання
У найпершу чергу масаж не повинен завдавати болю. Крім того протипоказання до процедури можуть бути наступними:
·- Інфекційні захворювання
·- Хвороби серця
·- Гнійні запалення на шкірі
·- Серйозна перешкода - тромбофлебіт
·- Онкологія будь-якого ступеня і туберкульоз
Перед тим як призначити процедуру, лікар повинен ретельно оглянути пацієнта. І при виявленні будь-яких проблем з венами вона призначається не частіше одного разу на тиждень.
Лімфодренірующій масаж нижніх кінцівок - свідчення
Цей вид масажу здатний значно поліпшити ваш стан здоров'я, надати заряд енергії та бадьорості. Далі ми розглянемо основні показання до процедури. Отже, вам варто провести курс цього масажу, якщо ви спостерігаєте у себе:
·- Постійні набряки
·- Варикозне розширення вен
·- Надмірну масу тіла. Особливо він ефективний у поєднанні з іншими техніками схуднення.
Уже після перших сеансів ви помітите значне поліпшення. А після повного курсу у вас пропаде хронічна втома, і ви в буквальному сенсі відчуєте себе іншою людиною.
Ефект від масажу
Після проходження курсу у пацієнтів повністю проходять головні болі, відновлюється імунна система, зникає втома і йдуть кілька зайвих кілограмів. Крім того, це чудова можливість допомогти своєму організму позбавитися від шкідливих речовин і токсинів.
В результаті прискорення струму лімфи тканини будуть краще збагачуватися киснем, а усунення зайвої рідини допоможе вирішити проблему целюліту. Схудненню також сприятиме розпад жирової тканини. А люди з хронічними набряками зможуть попрощатися з ними назавжди.