Тренер з фітнесу Тиш Де Тата поділилася особистим досвідом боротьби з фіброміалгію, яка вразила її в 2005 році. Жінка вважає, що повернутися до нормального життя на 70% їй допомогла дієта, а на 30% - спеціальні вправи.
До хвороби Тиш тренувала американських зірок у спа-клубі на острові Палм-Біч протягом 20 років. У віці 35 років її наздогнала фибромиалгия. Це розлад викликає важкі м'язові болі, погіршення сну, синдром хронічної втоми і депресію. За статистикою захворюванням страждає кожен 50, частіше це бувають жінки. Тільки в США налічуються від 3 до 6 мільйонів пацієнтів з діагнозом фибромиалгия. Американському бюджету захворювання обходиться в 20 мільярдів доларів щорічно. Медики рекомендують знеболюючі, але кардинально вирішити проблему поки не вдається.
Справа дійшла до того, що колишня спортсменка молилася про смерть, яка позбавить її від нестерпного болю. Тиш могла пересуватися тільки повзком, але вона прийняла рішення відновити плавання в басейні. Наступним рішенням було повернутися на роботу через 4 місяці.
Тиш Де Тата стримала дане собі слово, а перемогти невиліковну хворобу їй допомогли надія, наполегливість і здоровий глузд. Отримавши повну інформацію про фибромиалгии, жінка кардинально змінила раціон. Були повністю виключені алкоголь і червоне м'ясо. Упор в харчуванні робився на фрукти, овочі, рибу, горіхи і свіжі соки листових овочів. Тиш брала вітамінно-мінеральні добавки. Важливу роль зіграли ходьба, масаж і легкі фізичні вправи. Для перемоги над депресією були корисні консультації психолога.
Сьогодні Тиш Де Тата знову в строю і вважає, що випробування зробили її сильною.