Чи спосіб вилікувати жінку від депресії?
Учені з Австралії дійшли висновку, що найкращий спосіб впоратися з депресією - це правильне харчування. Протягом 10 років експерти вивчали зв'язок між харчуванням і психологічним здоров'ям, добробутом, вагою, соціальним статусом і шкідливими звичками у тисячі жінок від 20 до 39 років.
У результаті стало відомо, що на раціон харчування впливає виникнення депресії у жінок. Половина учасниць, яка регулярно їла хлібобулочні вироби, балувала себе фаст-фудом і частіше страждала від депресії. Найменш схильні до даного виду захворювання жінки, які регулярно вживали бобові, рибу, фрукти, горіхи, йогурти, червоне вино і салати.