Алергія мене переслідує з самого раннього дитинства. Поки була маленькою, не могла їсти цитрусові і шоколад, відразу починалася шкірний висип по всьому тілу. Коли підросла, харчова алергія пройшла, але почалася реакція на домашній пил і рослини - буквально задихаюся під час прибирання. А нещодавно виявила, що з'явилася ще й алергія на всі метали, крім золота і срібла.
Варто надіти на пальці або шию біжутерію, як моторошно свербить шкіра, з'являється свербіж. Лікарі кожен раз виписували нові ліки, але допомагало тільки на короткий час. Тоді я сама знайшла для себе порятунок - очищення організму.
Я сіла на строгу дієту і відмовилася від усього солоного, копченого, смаженого і жирного. Три рази на день їла овочеві салати або варені овочі, а до них раз на день - відварне м'ясо або рибу. І кожен день їла багато часнику натщесерце і додавала в салати, а замість чаю і кави пила чисту воду або чай з лимоном. Через три місяці разом з алергією зникли і зайві кілограми, а заодно нормалізувався високий тиск.
Коментар лікаря
Дієта дуже важлива при алергії, особливо харчової. Але вона повинна бути повноцінною. Дуже корисні свіжі фрукти, овочі, ягоди, соки, а також висівки. Дозволяється їжа тушкована, відварна, печена, з обмеженим вмістом кухонної солі, яка посилює алергію.
До речі
• алергічні захворювання, за різними оцінками, страждають від 30 до 40 відсотків населення планети. Кожна третя людина у світі хворіє на алергічний риніт і кожен десятий - на бронхіальну астму.
• Як показали дослідження за останні кілька десятиліть, кожні 10 років кількість алергіків в світі подвоюється.
• Якщо взимку навіть при незначних морозах ви відчуваєте печіння на шкірі обличчя і рук, біль, з'являються виразки або запалення, це симптоми холодової алергії.