Все, напевно, чули про фільм «Трансформери», в якому грала Меган Фокс. Для зйомок у другій частині фільму актрисі довелося за 3 тижні поправитися на 5 кг, а до цього заради фільму «Тіло Дженніфер» дівчина на 15 кг худла. З одного боку, вона отримала, що хотіла: на головну роль претендували близько 7000 актрис, але режисер вибрав саме Фокс. Але з іншого боку, знаменитість почала скаржитися на випадання волосся і підвищену стомлюваність.
Медики поставили Меган діагноз анемія і порекомендували їсти побільше м'яса. Актриса вирішила випробувати на собі дієту Пітера Д'Адамо - грунтується на групах крові. «Людям, які мають першу групу (у мене якраз перша), як нікому потрібно багато білого. Однак я не їм яловичину, віддаючи перевагу рибі », - розповіла Фокс.
І все ж пару слів ми хочемо сказати про худорбі знаменитості. У 2011 році дівчина стала обличчям рекламної кампанії джинсів і нижньої білизни від Emporio Armani Underwear (замість Вікторії Бекхем). У пресі почалися заворушення, так як зірка занадто вже схудла. Почали розходитися чутки про анорексію зірки, а деякі навіть говорили, що саме через це режисер Майкл Бей не взяв дівчину зніматися в третій частині фільму «Трансформери», мовляв, актриса схудла і втратила свою сексуальність.
Однак Фокс довела, що чутки про захворювання на анорексію сильно перебільшені, одужавши для зйомок у фільмі «Це сорок» на кілька кілограмів.
Особистий тренер зірки Харлі Пастернак прокоментував ситуацію таким чином: «Це зовсім не анорексія! Просто у Меган швидкий метаболізм, і їй важко набирати вагу. Зараз наші тренування спрямовані на збільшення м'язової маси зірки ».
Їжа
Якщо Фокс НЕ прибріхує, даючи інтерв'ю, то суворі дієти - не для неї. Вона їсть все, що хоче, а худорбою зобов'язана спадковості. У дівчини худі батьки, і їй, щоб розтовстіти, треба на славу постаратися.
Знаменитість вибирає такі здорові продукти, як риба, морква, листя салату. Що стосується не дуже здорових, то дівчина любить пиріг з ягодами, часниковий хліб, картопляне пюре і смажений біфштекс.
Харчування у Меган дробове: 5-6 прийомів протягом дня маленькими порціями. Головним пунктом є щільний сніданок (переважно, блюдо з яєць). «Мабуть, це основне і єдине засіб, що допомагає мені не переїдати перед сном», - пояснює знаменитість.
Протягом дня Фокс п'є воду з лимоном, а ще любить латте і гарячий чай. Загалом, нічого незвичайного.
Оцет
Є у знаменитості свої незвичайні пристрасті. Наприклад, Меган п'є яблучний оцет. Вживання перед їжею чайної ложечки яблучного оцту, розведеного водою, на думку Фокс, дуже благотворно впливає на організм: виводить шлаки і токсини з організму, нормалізує обмін речовин, завдяки чому фігура і шкіра дівчата завжди ідеальні. До речі, яблучний оцет вживає і модель Сінді Кроуфорд.
Фітнес
Зірка Меган Фокс ніколи не була фанаткою фітнесу, і крім того, їй «дуже ліньки ходити на тренування». Так що особистий тренер дівчата приїжджає до неї додому по кілька разів на тиждень. Для Фокс розроблено спеціальна фітнес-програма на основі різних напрямків. Наприклад, зірка займається пілатесом (хороша робота над спинними м'язами і хребтом), акро-йогою (сучасний стиль, що поєднує в собі класичні асани і елементи акробатики), а також під наглядом тренера чергує силові вправи і кардионагрузки на сідниці і прес. У вільний час Меган займається плаванням і серфінгом, їздить на велосипеді, а також катається на конях в кінному клубі. А ще бути мамою - це теж хороший фітнес.
У 2012 році восени у Меган і її чоловіка, актора Браяна Остіна Гріна, народився хлопчик, якого звуть Ноа Шеннон Грін. «За місяці вагітності я набрала 10 кг, - говорить Фокс. - Але не думайте, що я не буду мучити себе дієтами. Для мене зараз важливо бути поруч зі своїм сином, а не займатися в спортзалі ».