Остеопоротичні переломи, зокрема хребта, можуть стати причиною виникнення сильного болю.
Лікарі з Великобританії попереджають представниць прекрасної статі, що обмежують себе в харчуванні: кістки можуть стати дуже крихкими, в результаті чого може виникнути остеопороз. Раніше прийнято було вважати, що це вікове захворювання, від якого в основному страждають жінки похилого віку. На сьогоднішній день експертами було доведено, що остеопороз не повинна залежати ні віком, ні статевою приналежністю. Завдяки сучасним технологіям і незліченній кількості наукових досліджень дана хвороба стає більш предотвратімой. Довічна завдання чоловіків і жінок піклуватися про здоров'я своїх кісток. На всіх життєвих етапах необхідно проводити профілактику розвитку даної хвороби.
На дієтах в основному сидять молоді жінки, які хочуть бути схожі на моделей. Виключення з раціону харчування молочних і зернових продуктів з часом може стати причиною розвитку серйозного і дуже небезпечного захворювання. Більшість людей при виборі того чи іншого продукту звертають увагу на калорійність, а не поживність, хоча другий показник важливіше першого. Згадайте Гвінет Пелтроу, у якої вже є остеопороз через відсутність в організмі необхідної кількості поживних елементів. Сама світська левиця заявила, що вона сидить на дуже строгій дієті і взагалі не їсть м'ясо.