Чоловіки, називаючи своїх коханих крихкими створіннями, навряд чи усвідомлюють, що так воно і є: навіть сама міцно збита красуня може виявитися більш крихкою, ніж статуетка з японського фарфору.
Справа в тому, що жінки у багато разів частіше сильної статі страждають від зниження кісткової маси, що з віком викликає остеопороз. Зазвичай остеопороз розвивається у жінок в період клімаксу як наслідок зниження вироблення статевих гормонів - тих, які безпосередньо впливають на стан обміну речовин в кістковій тканині і при нестачі яких йде розрідження кісткової тканини.
Велике значення в такій ситуації має прийом трав, що володіють ефектом, схожим з дією естрогенів. Перш за все, підійде така травичка, як конюшина червоний. Фітоестрогени, що містяться в траві, нормалізують гормональний баланс і попереджають розвиток остеопорозу.
Заваріть 2 склянками окропу 1 ст. л. сухого подрібненого листя конюшини червоної, укутайте і настоюйте 30 хв., процідіть. Пийте по 1/2 склянки щоранку натщесерце в теплому вигляді протягом 1 місяця. Потім зробіть на 3-4 місяці перерву і повторіть лікувальний курс.
На додаток до конюшини ви можете вживати і іншу травичку - люцерну. Ця рослина містить величезну кількість мікроелементів, але особливо високо в ньому вміст кальцію, магнію, фосфору і калію, вітамінів К і А. За рахунок набору таких корисних речовин люцерна знижує рівень холестерину, покращує живлення шкіри і попереджає її старіння. Як і конюшина, люцерна володіє естрогеноподібної активністю. Тому люцерну можна рекомендувати жінкам у період менопаузи і для профілактики захворювань молочної залози. Зазвичай з трави люцерни, зібраної в період цвітіння, готують настій.
Взяти 2 ч. Л. подрібненої трави на 1 склянку окропу, настояти 30 хв. і випити маленькими порціями протягом дня.
Милі жінки, не забувайте, що «сестра потрібна багата, а дружина - здорова». Бережіть себе, не хворійте! Всього найкращого!