Яка ж парилка в російській лазні без березових, дубових та інших віників! Але які віники краще використовувати? Які сподобаються або конкретні - проти хвороб і для профілактики? Якщо другий варіант, то які віники від яких недуг, і коли краще їх заготовляти? Прошу вас відповісти на мої запитання.
На жаль, міські умови життя і наявність ванн дуже сильно скоротили число любителів російської лазні. Я думаю, що це вплинуло на здоров'я людей, особливо зараз, коли погіршилася екологічна обстановка. Наприклад, в балтійському морі в 100 разів перевищена доза одного тільки діоксину, а подібні отрути з організму ніяк не можна вивести, окрім як з потом. Так от, потейте в лазні не тільки в задоволення, але і на благо свого здоров'я!
Віник - найголовніше в банної процедурі! Рослина, з якої віник зроблений, звичайно ж, впливає на наше здоров'я, тому знавці і любителі російської лазні користуються віниками власного виготовлення. Заготовляють їх зазвичай після Духова дня протягом 1 місяця.
Деякі вважають за краще комбіновані віники: до березовим гілках додають гілочку евкаліпта, дуба, смородини, а також полину або материнки.
Популярність березового віника пояснюється не тільки поширеністю берези, але і вмістом в її листі і нирках речовин, які мають протизапальну, ранозагоювальну, потогінну дію і поліпшують обмінні процеси.
Дубові віники швидше вбирають у себе банний жар і переносять його на тіло. Вважається, що вони знижують кров'яний тиск. Але дубові віники дуже жорсткі, і тому до них треба звикнути.
Віник з порічкових гілок корисний для шкіри і надає повітрю в парильні особливий аромат. А ялівцевий допомагає при ревматизмі, але через свою колючості вимагає обережності у застосуванні та звикання.
Піхтовий теж має протиревматичні дією, а ще прискорює обмінні процеси в шкірі.
Евкаліптовий віник - іноземне диво, адже на території Росії евкаліптів немає. Хоча в магазині його можна купити (навіть свіжий, з морозильника). Цей віник знімає спазми в бронхах, і тому навіть астматика можна піти з ним у лазню. Його застосовують при застуді, коли сильний кашель. Він знижує артеріальний тиск.
І, звичайно, дуже цінується липовий віник. Він сприяє рясного потовиділення, завдяки якому з організму видаляються шлаки. У парильщика ніби з'являється друге дихання! Гарний також віник з білої верби, особливо при ревматизмі і радикуліті. У вербових листі міститься речовина, схожа за дією на аспірин. Воно вбирається через шкіру, знімаючи біль, запалення і набряк.
Так що віник роблять з того, що доступно, росте поруч і корисно саме вам. Бувають віники з полину, кропиви, материнки, любистку, але застосовувати їх треба індивідуально, вибираючи шляхом проб і помилок. При відсутності справжнього віника можна скористатися складеним у два або три шари рушником, накапав на нього 1-2 краплі ефірного масла м'яти, полину або настоянки валеріани, пустирника.
Є ще один секрет: після лазні з віником треба добре укутати і посидіти (полежати) години 2-3 для продовження цілющого ефекту. І ви підете з лазні абсолютно здоровими!