Ця методика - для тих, хто має проблеми з тріщинами на п'ятах і ступнях. При точному її виконанні результат приходить швидко.
• Навіть якщо у вас не виявлений діабет, відмовтеся від рафінованого цукру і містять його ласощів. Замініть його медом.
• Регулярно приймайте настій 6-8-денного чайного гриба. Живильний розчин готуйте з розрахунку на 2,5 л води 0,5 склянки цукру, 1 одноразовий пакетик чаю і 10-15 березових листочків. Якщо ви не заготовили їх влітку, купіть березовий віник для лазні.
• Щовечора робіть теплі ножні ванни з відваром ялівцю, трави топінамбура, плауна булавовидний або багна. Омертвілу шкіру після розпарювання счищайте пемзою. Перед сном змащуйте проблемні місця маззю. Наприклад, на 100 г вершкового масла або нутряного жиру додати 30 г порошку кореня перстачу прямостоячого. Потім все томити на водяній бані 40-60 хвилин. Або на водяній бані змішати 100 г нерафінованої соняшникової олії, 30 г смоли ялини, 10 г подрібненого прополісу і 50 г бджолиного воску. Обидві мазі зберігати в холодильнику.
• Виготовте і вставте в домашні тапочки берестяні устілки. Одягати їх потрібно на босу ногу.
Після повного загоєння тріщин всі процедури припиняємо. Вечорами для профілактики робимо щодня контрастні ванни для ніг. Остання ванна завжди холодна. Дуже корисно перед сном ходити босоніж по снігу протягом 30 сек. Можна сніг принести додому в пакеті, всипати в ванну, а потім походити по ньому розігрітими ногами і відразу лягти спати.
Бажаю всім міцного здоров'я та благополуччя!