Результати двох досліджень, проведених вченими Південно-Західного Університету штату Техас, довели, що швидкість, з якою людина долає середні дистанції, дозволяє визначити, наскільки велика ймовірність його смерті в результаті інсульту або інфаркту.
Перше дослідження дозволило з'ясувати, що недостатня фізична активність і погана фізична форма людини середнього віку істотно збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Наприклад, якщо чоловік віком 55 років пробігає одну милю (1600 м) за 8 хвилин, то ризик розвитку у нього серцево-судинних захворювань становить близько 10%, а якщо він долає цю відстань за 15 хвилин, то ця цифра зростає до 30% .
У дослідженні, опублікованому в «Журналі Американського коледжу кардіології» взяли участь більше 11 тисяч чоловіків середнього віку.
А інша наукова робота довела, що ризик смерті людей в результаті інфаркту або інсульту можна передбачити за допомогою бігової доріжки, причому цей спосіб набагато точніше, ніж використання традиційних показників, таких як тиск і рівень холестерину. У дослідженні, описаному в журналі «Кровообіг» (Circulation) брали участь 66 тисяч пацієнтів, які не страждали серцевими захворюваннями. Спостереження за волонтерами, вік яких коливався в діапазоні від 20 до 90 років, тривало протягом 36 років. За цей період від хвороб серця померли більше 1600 осіб.
Вчені визначили, що оцінка спортивної форми учасників дозволяє більш точно визначати тих, хто схильний до вищого ризику смерті як у короткостроковій (близько 10 років), так і середньостроковій (близько 25 років) перспективі, інформує сайт університету Utsouthwestern.edu.
«Серцеві напади наздоганяють людей різного віку. Але якщо ви хочете їх запобігти, то це слід починати робити ще до того, як вам виповниться 40-50 років », - зазначає керівник дослідження доктор Джарретт Беррі.