Як боролися з простудними захворюваннями наші прадідусі і прабабусі, адже у них не було сучасних лікарських препаратів? Дуже просто - вони користувалися засобами народної медицини. Наприклад, прянощами. Вони володіють сильним антибактеріальним ефектом, а деякі з них навіть не поступаються сучасним імуностимуляторів.
Кориця
Підходить для профілактики простудних захворювань, оскільки вона містить велику кількість антибактеріальних елементів.
Легенда. Про цю пряність ходять різні історії. Приміром, в одній йдеться про те, що колись корицю добували з гнізд птаха Фенікса. Мисливці давали птахам великі шматки м'яса, які вони несли в свої гнізда, через що дно провалювалося. У цей момент мисливці і починали збирати корицю. Її цінували не тільки за цілющі властивості, а й за те, що кориця - найкращий любовний амулет.
Спосіб застосування. Заварюємо 1-2 чайні ложки меленої кориці окропом, додаємо трохи чорного перцю. Пити по 1 склянці кожні 3-4 години. Таким чином, ви зможете створити щільну броню від вірусів, навіть за умови, що всі навколо кашляють і чхають.
Чорна гірчиця
До складу чорної гірчиці входять речовини, які володіють сильним розігріваючою дією. Вона швидко очищає легені від мокроти.
Легенда. Коли Бог розподіляв рослини, рису він віддав гречку і овес. Ангели порахували це неправильним рішенням. Один з них налякав його, і чорт з переляку забув назви рослин і вкрав для себе гірчицю і чортополох. Дізнавшись про унікальні властивості гірчиці, він не став засмучуватися, тому що в його руках виявилося скарб.
Спосіб застосування. При перших ознаках застуди, в таз насипаємо 150 г гірчиці і 200 г солі і заливаємо гарячою водою. Занурюємо ноги до гомілки і накривають теплою ковдрою. Через 20 хвилин обполіскуємо ноги теплою водою, одягаємо шкарпетки і лягаємо в тепле ліжко.
Якщо ви сильно кашляєте, зробіть гірчичники: беремо по 1 столовій ложці борошна, соняшникової олії, перетертої чорної гірчиці, меду і 1,5 столової ложки горілки. Все перемішуємо і підігріваємо на водяній бані. Отримане тісто кладемо на складений вчетверо шматок тканини і прикладаємо до спини і грудей, прикривши зверху шматочком харчової плівки. Накриваємося теплою ковдрою, тримаємо компрес протягом 15-20 хвилин. Після зняття спину і груди витираємо вологим рушником, одягаємо бавовняну білизну і лягаємо спати.
М'ята
Листя м'яти містять ментол, дубильні речовини, вітаміни і флавоноїди.
Легенда. Стародавня легенда свідчить про те, що німфа Мінта за красу і чарівність була звернена богами в некрасиве рослина. Як злі боги не старалися, вони не змогли забрати в нього цілющі властивості і незабутній аромат.
Спосіб застосування. Ще з давніх-давен ця рослина застосовується для лікування простудних захворювань. Заварюємо 2 столові ложки сушеного листя м'яти в 1 л води і додаємо пару крапель олії перцевої м'яти і робимо інгаляцію. Незабаром ви відчуєте полегшення. М'яту застосовують як потогінний і охолоджуючий засіб при високій температурі і простудних захворюваннях - фарингіті, нежиті, ангіні.
Кардамон
Цю спецію прийнято вважати найпопулярнішою на Сході. Арабські країни на рік споживають 70% від усього виробництва кардамону. Це основний компонент практично кожного східного блюда, його додають в солодощі, м'ясні страви, напої, особливо в каві. Кардамон - сильний афродизіак.
Легенда. Шах взяв в гарем чергову коханку. Він був немічний і старий, і тільки милувався молодою дівчиною. Шах був засмучений, він вирішив скликати всіх мудреців, і під страхом смерті наказав їм створити зілля, яке повернуло б йому чоловічу силу. Мудреці знайшли такий засіб, ним виявився напій із зелених стручків кардамону, який мав розбурхує і тонкий аромат.
Спосіб застосування. Існує рецепт чаю, який допомагає при лікуванні застуди. Беремо кардамон (9 шт.), Гвоздику (7 шт.), Одну другу чайної ложки імбиру і 1 паличку кориці. Всі інгредієнти поміщаємо в киплячу воду і кип'ятимо протягом 5 хвилин, додаємо склянку молока і знову доводимо до кипіння. П'ємо з медом при ГРВІ, грипі і втоми.
Ще один рецепт - глінтвейн від застуди. Виливаємо в каструлю пляшку червоного сухого вина, додаємо 4 столові ложки меду, корицю, гвоздику, кардамон, цедру лимона, мускатний горіх. Доводимо до кипіння і знімаємо з вогню, накриваємо кришкою і залишаємо на 2-3 хвилини. Додаємо 1 столову ложку соку лимона. П'ємо перед сном.
Куркума
Зігріває організм, а також володіє антибактеріальними властивостями, які підвищують опірність організму до різних інфекцій, а також сприяють виведенню з печінки токсинів. Куркума добре чистить кров і має сечогінний ефект, допомагає відновити сили.
Легенда. В Середньовічній Англії існувала легенда про хворого герцогу. Всі лікарі в один голос сказали, що він ось-ось помре. Герцог згасав на очах, але тут на порозі його будинку з'явилася знахарка. Вона принесла хворому жовтий порошок і веліла приймати його щодня, до настання весни. Кілька місяців потому Герцог з'явився на святі в доброму здоров'ї! До весни хвороба зникла. Знахарка стала знаменитою, в знак подяки герцог поселив її у своєму замку. Цей порошок називається куркума.
Спосіб застосування. При першении і сухості в горлі, бронхіті, фарингіті, тонзиліті перед сном слід випивати склянку гарячого молока, попередньо закип'ятивши в ньому ложку куркуми. Якщо у вас запалення в горлі, то допоможуть полоскання з 1 склянки гарячої води з однієї другої чайної ложки солі і однієї куркуми. При фарингіті допоможе 1 чайна ложка меду, змішана з однієї другої чайною ложкою куркуми. Суміш необхідно розсмоктувати 3-4 рази на день протягом 5 хвилин.
Імбир
Корінь імбиру - прекрасний лікар. Імбирний чай - унікальний засіб від простудних захворювань. Постійне споживання імбиру в маленьких дозах підвищує внутрішнє тепло, збуджує апетит, активує обмінні процеси, виводить токсини і шлаки з організму, відновлює імунітет.
Імбир допоможе підвищити психічну стійкість до стресів, відновити сили після психічної та фізичної втоми. Він швидко виліковує легеневі і простудні захворювання, нормалізує роботу щитовидної залози. Також допомагає вилікувати безліч алергічних і шкірних захворювань, порушення в мозковому кровообігу, бронхіальну астму.
Пекучий імбир добре розріджує кров, мозок починає отримувати велику кількість кисню, активізуючи функції інтелекту і сприйняття. Імбир корисний для людини, яка займається інтелектуальною працею.
Імбир - засіб номер один для профілактики грипу, так як ефірна олія імбиру - прекрасний імуностимулятор.
Легенда. Індійці вважають, що імбир був посланий богами на Землю для того, щоб підтримувати внутрішній вогонь, нестача якого може стати причиною виникнення апатії і слабкості.
Спосіб застосування. Для приготування імбирного чаю беремо 1 чайну ложку сухого імбиру, куркуми, 200 мг води. Кип'ятимо воду, кладемо туди спеції і варимо на маленькому вогні 1 хвилину. Наполягаємо в закритій ємності 20-30 хвилин, охолоджуємо і п'ємо невеликими ковтками.