Самотність - це не тільки відчуття. Це спосіб сприймати себе.
Можна навіть відчути себе самотньою через занадто довгого носа. Справа в тому, що зазвичай ми сприймаємо себе вписаними в яку-небудь систему або віднесеними до якоїсь групи людей. Ми мислимо себе всередині сім'ї, серед співробітників, серед колекціонерів кактусів, та хоча б серед жителів планети Земля. Самотність - гостра потреба бути включеним в якусь групу, в якій ми не перебуваємо. Формулюючи ширше, самотність - це відчуття нестачі чого-небудь, відчуття розірваної зв'язки, в той час як хочеться, навпаки, відчувати цей зв'язок.
Чого ж нам не вистачає?
Недолік сьогодення справи
Такий різновид самотності має яскраву «соціальну» забарвлення. Коли ми не затребувані, змушені постійно займатися тим, що викликає зубодробильну нудьгу, коли ми ще не знайшли те, що по-справжньому захоплює, або знайшли, але повинні відкласти це на потім - виникає відчуття розгубленості, нездатності що-небудь зробити.
Жити, наступаючи на горло власній пісні, - аж ніяк не показник сили характеру. Це показник того, що ви боїтеся щось змінити у своєму житті, щоб відчути від неї задоволення.
Недолік нових відчуттів
Той, хто скаржиться на самотність з коханим, часто не віддає собі звіту в тому, що скаржиться, швидше, на недолік нових емоцій. На те, що ви один одному надто звичні, занадто добре вивчили звички один одного, і вам терміново потрібно якось пожвавити відносини.
Інакше б ви не скаржилися на самотність з коханим, та й улюбленим б його не називали.
Недолік упевненості в собі
«Ніхто мене і не любить, і правильно: як можна любити таку кривоногу, дурну, яка не знає англійської мови і нічого не добилася в житті». Ось девіз невпевнених у собі.
Той, хто вважає, що любити його немає за що, та ще й сам нікого не любить, буде віддалятися від оточуючих і все сильніше замикатися від усвідомлення власної самотності. Вже дуже непросто зійти з наїждженої колії: перестати порівнювати себе з іншими, почати цікавитися іншими людьми і чітко собі уявляти власні гідності. Зате для тих, хто наважився це зробити, передбачений бонус: цікаві знайомства й цікаві проекти.
Недолік схожості на норму
Це одна з форм невпевненості в собі, коли людина відчуває себе обмеженим через свого невідповідності загальноприйнятим стандартам. «Я дуже самотня через те, що у мене немає чоловіка», - каже дівчина, маючи на увазі, що подруги заміжні, а вона - ні, і це її дуже засмучує.
До чого тільки не доходять такі страждання! Можна навіть відчути себе самотньою через занадто довгого носа.
Недолік чужого уваги
Від цього типу самотності найчастіше страждають підлітки. Вони маються від усвідомлення власної унікальності і від невизнання її оточуючими. А найпростіший спосіб звернути на себе увагу - влаштувати якусь акцію протесту або бунт.
Для багатьох підлітків часто це чи не єдиний спосіб контакту зі світом, оскільки вони ще досить погано розуміють механізми, за якими функціонує соціум.
Люди, які не зжили в собі підліткове почуття «самотності від нестачі чужого уваги», схильні займати позицію невизнаного генія або любителя перформансу. І насолоджуватися власним самотністю в повний зріст.
Брак конкретної людини
Відчуття, що світ клином зійшовся на тому, кого немає поруч, призводить до приголомшливого почуття самотності. І добре б, не вистачало конкретного, добре знайомої людини - так ні: деяким не вистачає присутності в зоні найближчого доступу зірок естради, письменника Федора Достоєвського чи гіпотетичного принца на білому скакуні, без якого світ не милий.
Ну а що стосується втрати близької людини - звичайно, це важко. Головне - не доводити себе до стану «не можу і не хочу без нього жити». По суті, ми вже народжуємося самотніми і йдемо теж по одному.
Проблема в тому, що ми часто змішуємо два поняття: бути самотніми і страждати від самотності. Необов'язково одне негайно має спричинити за собою інше. Від надлишку людей і контактів можна страждати точно так само, як і від їх нестачі. Набагато важливіше: відчуття наповненості власного життя. А що це буде - професія або кіно, вирощування дітей або котів, колекціонування кактусів або червоних сорочок, вже не так важливо. Аби була радість від цієї наповненості.
