На своєму життєвому шляху ми потрапляємо в багато неприємні ситуації, які змінити не можна. Іноді людина опиняється перед вибором: прийняти такі ситуації як неминучі і пристосуватися до них або довести себе до нервового зриву.
З подібними труднощами зіткнулися багато пенсіонерів. Щоб подолати страх потреби і самотності, хтось із них влаштувався на роботу, хоча б на неповний робочий день. При цьому люди отримують радість від спілкування і від того, що зайняті справою. А інші за станом здоров'я або інших причин працювати не можуть. Вони повільно втрачають інтерес до життя, відгороджуючись навіть від сусідів і знайомих. Як їм допомогти, якщо в Росії літніх людей ніхто не любить? Їх не шанують, не поважають. Наприклад, на прийомі у лікаря літні - це тягар. Нічого потрібного не доб'єшся. Дорогі ліки часто недоступні, а іноді й марні, але людині адже чесно не пояснять, що до чого. І виманюють останні гроші, обіцяючи панацею. Якщо не вживати заходів, щоб захистити себе, та ще й ні з ким не спілкуватися, то людина стане просто нудним. І незрозуміле почуття, що росте в душі, принесе тільки розчарування і печаль.
Багато пенсіонерів у нас живуть окремо і самотньо. Немає підтримки від сім'ї сина чи дочки. Тому що 50% сімей в даний час в розлученні або живуть у гріху, у вільному шлюбі. А адже прагнення літньої людини поділитися з кимось своїми тривогами природно. Туга по теплому, дружньому спілкуванню стає нестерпним. І таке спілкування необхідно відроджувати. Цей цінний подарунок принесе нам радість замість нездорових думок. Адже кожен з нас може жити з ніжністю в душі, з терпінням, з любов'ю до оточуючих. Жити доброчесно щодня від сходу до заходу сонця.
А вихід є, і без витрат. Не треба навіть допомагати один одному великими сумами грошей.
- Влаштовуйте для себе маленькі свята у вільний час. Запросіть сусідів або добрих знайомих на чашку чаю. Погуляйте в парку або в тіні тихого провулка.
- До свята треба підготуватися. Одягайтеся чисто і охайно, щоб всі частини тіла були приємні оку. Погляньте в дзеркало і запитайте себе, чи готові ви до свята спілкування. Відпочивайте спокійно, не хмурьтесь, звільнитеся від напруги.
- Нехай у вас буде золоте правило: ніколи ні про кого не говорити погано. Або, як сказав Ісус Христос у Нагірній проповіді: «Любіть один одного, як я полюбив вас». Чи не озлоблює і не сперечайтеся через дрібниці.
Енергія природи, ласкаве сонце, приємна бесіда приведуть в норму ваші думки і здоров'я. Звичайно, сам процес старіння неприємний. Скільки років проживе людина, не відомо нікому. Вчені намагаються знайти секрет довголіття, але поки ще розкрити його не вдалося. Однак відомо, що на це впливають і спадковість, і те, як ми розпоряджаємося своїм життям. Якщо у вас були в роду довгожителі, то, ймовірно, і ви проживете довго. А людина, що переступила 80-річний рубіж, має більше шансів прожити ще кілька років, ніж, наприклад 60-річний. Вчені пояснюють це тим, що в організмі після 80 років сповільнюється процес руйнування клітин.
Мені 79 років, і я знаю золоте правило: вся наша біда не в неграмотності, а в бездіяльності. Тому мені захотілося відродити давні традиції, згадати важливі істини, розбуркати читачів і змусити їх діяти.
Матвеенко Людмила Павлівна