Необхідно пам'ятати, що на стомлюваність очей впливають умови, в яких ви працюєте, займаєтеся. Так, велике значення має посадка за столом або партою. Надмірне наближення очей до книги обумовлює стомлення м'язів шиї і спини, які підтримують нахилену голову під час читання або письма.
До того ж у процесі навчальних занять організм відчуває певну статичне навантаження, яка помітно зростає при невідповідності розмірів меблів пропорціям тіла. В результаті чого порушується постава, розвивається короткозорість. Щоб уникнути цього, навчальні класи та лабораторії в школах обладнуються типовими двомісними партами або столами. Семи ростовим групам відповідають 7 номерів меблів (.№ 6-12). У 1971 р були введені 5 груп шкільних меблів з інтервалом 15 см (А, Б, В, Г, Д). Кожна з груп має цифрову і колірну фабричне маркування, що наноситься у вигляді дробу на нижній поверхні кришки і сидіння парти: В чисельнику - група парти (столу), а в знаменнику - діапазон зростання. Основні розміри парт і столів наведені в таблиці 4.
| Номер меблів | Зростання, см | Висота заднього краю кришки столу над підлогою, см | Висота переднього краю сидіння над підлогою, см | Маркування кольором |
|---|
| Розміри по ГОСТ 5994-64 |
|---|
| 6 |
7
8
9
10
11
12
110-119 | 120-129
130-139
140-149
150-159
160-169
170-179
52 | 57
62
67
72
77
79
32 | 35
38
41
44
47
47
| | Розміри по ГОСТ 11015-71 і 11016-71 |
|---|
| А |
Б
В
Г
Д
до 130 | 130-145
145-160
160-175 вище 175
54 | 60
66
72
78
32 | 36
40
44
48
жовта | червона
блакитна
зелена
біла
Парти в класах розташовуються, як правило, в 3 ряди, при цьому відстань від стін до крайніх рядів становить 0,5-0,6 метра, від дошки до перших парт 2,4-2,7 метра, а до останніх парт - НЕ більше 8 метрів.
Сидіння парти зазвичай має невеликий нахил назад, висота відповідає сумі висоти гомілки, стопи і каблука, глибина - 3/4 довжини стегна. При правильній посадці ступні обох ніг торкаються підлоги, передпліччя вільно спираються на кришку парти або столу, спина - на спинку сидіння або стільця, що забезпечує правильне положення хребта.
Нахил кришки парти на 12-15 градусів створює сприятливі умови для зорової роботи. З цією ж метою книгу під час читання за столом найкраще тримати в похилому положенні, використовуючи спеціальну підставку.
Забарвлення парт і столів зазвичай світла, найкраще зелена. Це сприяє підвищенню рівня освітленості класного приміщення і зменшує зоровестомлення.
Учням із зниженою гостротою зору краще сидіти за першими партами в ряду біля вікна, а при зорі, добре коррегировать окулярами, - в будь-якому ряду.
Має суттєве значення і покриття класних дощок. Найкращим матеріалом є лінолеум темно-зеленого або коричневого кольору, що має стійку водостійку поверхню.
Освітлення робочого місця