Продовжують надходити докази на користь фізичних вправ для стимулювання інтелекту і поліпшення якості навчання у дітей.
Останні експерименти проводилися в Дослідницькому Університеті Здоров'я Джорджії (GHSU). Американські вчені довели, що фізична активність на ранніх стадіях росту дитини активує нервові клітини і сприяє здоровому розвитку мозку. Це не означає, що батьки повинні записати малюків у фітнес-клуби, просто необхідно зробити вибір на користь рухливих ігор, замість просиджування за комп'ютером. Ранкова прогулянка до школи, замість поїздки на транспорті, допомагає відновлювати пізнавальні функції мозку навіть після порушень.
Підвищення значень коефіцієнта IQ пов'язано з щоденним виконанням аеробних вправ на свіжому повітрі. Це виявилося особливо актуально для дівчаток. П'ятнадцятихвилинна велопрогулянка покращує здібності точно викладати думки, вважати, запам'ятовувати і вирішувати завдання. Хлопчикам знадобилися більш тривалі вправи, для досягнення тих же результатів.
В цілому, дослідники виявили, що чим активніше діти, тим кращі результати вони показують в тестах на увагу і когнітивний контроль. У тих, хто регулярно займається спортом, спостерігається зріла діяльність мозку. Фахівці сходяться на думці, що неактивні підлітки можуть упустити дуже важливий стимул для поліпшення своїх пізнавальних здібностей.