Вчені з Голландії визначили, що люди, які працюють за графіком тиждень через тиждень, два через два, або дві через одну, мають найбільшу продуктивність праці та їх організм встигає повністю відпочити, на відміну від людей, що працюють весь тиждень і беруть раз на рік відпустку.
Дослідження довели, що відпустка надає сприятливу дію на людину всього протягом пари тижнів, не більше. Багато людей, через ці 2 тижні після відпустки відчувають себе абсолютно виснаженими і втомленими.
Але самим поганим станом здоров'я і низькою працездатністю володіють ті, хто роками відмовляє собі у відпустці. Накопичена втома навіть може дати знати про себе розвитком яких-небудь захворювань.