З тим, як людина відпочив під час відпустки прямо пов'язане якість його подальшої роботи протягом року.
На думку знаменитого лікаря-психіатра З. Кекелідзе, основними факторами правильного відпустки є психологічний відпочинок, грамотний підбір місця відпочинку і товаришів по відпочинку, а також повне виключення роздумів про робочі справи.
Найголовнішим з цих факторів є, безсумнівно, повний психологічний відпочинок.
З. Кекелідзе не рекомендує їхати у відпустку на машині, так як ця відпустка навряд чи вийде повноцінним. Це не стосується, зрозуміло, до турів на автобусах з досвідченим водієм. Попутники теж грають не останню роль в подорожі і можуть легко засмутити його. До їх вибору слід ставитися з максимальною серйозністю. Вирушати на відпочинок рекомендується з тими людьми, в компанії яких ви відчуваєте себе спокійно і зручно, чи не вибирайте в якості попутників малознайомих людей, так як у такій компанії відпустки часто закінчуються одними розладами і незадоволенням від проведеного часу.
Часто можна почути думку, що сімейні пари повинні проводити відпустку окремо один від одного, що, на думку психологів, дійсно може позитивно вплинути на міцність сімейних уз. Маленькі діти повинні їхати в подорож з батьками тільки тоді, коли в місці відпочинку передбачений дитячий відпочинок і територія відпочинку має відповідну інфраструктуру.