Використовуйте святкові дні для себе, розслабляючись повністю фізично і психологічно. Для повного розслаблення сприяють зміна обстановки, виконання приємних для вас робіт, наприклад, робота в саду, екскурсії, відвідування музеїв, театри, прогулянки на свіжому повітрі і т.п.
Так само не забувайте про сон. Якщо у вас два вихідних дні, то можна і добре виспатися і провести час у своє задоволення. Щорічні відпустки потрібно добре продумувати, так як від того як ви відпочинете, залежатиме ваш настрій і самопочуття протягом усього року.
Ваш відпустку повинен залежати від діяльності вашої роботи. Якщо ви працюєте на сидячій роботі, то провести відпустку слід активно. Ходити в гори, їздити на велосипеді і т.п. Людям, які працюють на фізичній роботі, слід провести відпустку спокійно, більше часу читати книги, ходити в музеї і театри, але так само не забувати проводити час на свіжому повітрі.
Усім без винятку, в перші дні відпустки, раджу добре виспатися, обов'язково відпочивати після обіду і багато гуляти.
Варто врахувати, що до активного відпочинку потрібно добре підготуватися. Багато людей, які мають пасивний спосіб життя, часто переоцінюють свої можливості. І відпочинок перетворюється на втому і перевтому. Для того, що б цього не сталося, заздалегідь почніть займатися ранковою гімнастикою. Так ваш організм почне звикати до фізичних навантажень, і активний відпочинок буде для вас приємним.