Основна причина ожиріння - довге знаходження на світлі в темний час доби. Вага буде збільшуватися, навіть якщо людина не змінює цикл своєї фізичної активності і обмежує раціон харчування.
Основна причина - порушення у виробленні металоніна, гормону, який відповідає за сон і бере участь у метаболізмі, вважає професор Абрахам Хаїм з Університету Хайфи.
«Включені лампи в темний час доби можуть стати причиною ожиріння. Шкала «соціального ожиріння» взаємодіє з деякими чинниками навколишнього середовища, сюди ставитися і освітлення ночами », - сказав професор Ренді Нельсон, нейрофізіолог з Університету Огайо.
Спеціаліст поставив досвід на гризунах. Миші, яких в темний час доби висвітлювали лампи, швидко товстіли. Їх маса тіла за 8 тижнів збільшилася в половину. Гризуни з контрольної групи, які спали в темряві, чи не розтовстіли. Обидві групи отримували однакову кількість їжі.
Експерти відзначають, що у мишей через штучне освітлення стався збій в ритмі харчової активності. Гризуни щоночі чекали, що їх будуть годувати, а ось вдень відмовлялися приймати їжу.