Перш ніж приступити до занять лікувальною фізичною культурою, потрібно визначити завдання лікувального використання фізичних вправ і потім вже підбирати засоби і форми для вирішення цих завдань. Наприклад, завдання лікувальної фізичної культури у хворого холециститом приблизно такі: поліпшення обміну речовин, оздоровлення і зміцнення всього організму, поліпшення кровообігу в органах черевної порожнини, сприяння відтоку жовчі з печінки і жовчного міхура, боротьба з запорами.
Природно, що для вирішення цих завдань найбільш доцільними будуть гімнастичні вправи для тулуба і ніг, дихальні вправи, т. Е. Повне диафрагмальное і «зустрічне» дихання, коли на вдиху втягується живіт, виконувані плавно (щоб рефлекторно не викликавши спазму гладкої мускулатури жовчовивідних шляхів ), ходьба з високим підніманням стегна, веслування і метання м'ячів. При виконанні всіх перерахованих вправ відбувається чергування підвищення і пониження внутрішньочеревного тиску.
Для того щоб правильно визначити завдання і вибрати форми і засоби, необхідно враховувати фазу розвитку хвороби, реакції організму на хворобу, стан всіх органів і систем, не залучених в болісний процес, вплив застосовуваного режиму на окремі прояви хвороби, психічну реакцію хворого на захворювання. Потрібно також брати до уваги весь комплекс використовуваних лікувальних заходів. Важливо у всіх випадках дотримуватися принцип поєднання загального та місцевого впливу фізичних вправ, пам'ятаючи, що, яким би незначним не було захворювання або пошкодження, одужання завжди багато в чому залежить від загального стану організму хворого.
Лікувальний ефект від фізичних вправ досягається лише при регулярному і тривалому їх застосуванні і при достатній інтенсивності дії. Заняття лікувальною фізичною культурою слід проводити щодня, в деяких випадках - і кілька разів на день. Інтенсивність впливу повинна поступово збільшуватися, тому що тільки наростання навантаження забезпечить систематичне підвищення рівня тренованості хворого і поліпшення його загального стану.
Доза, т. Е. Величина, фізичного навантаження залежить від характеру вправ, вихідних положень, темпу і амплітуди виконання, ступеня напруги м'язів, кількості повторень, загального числа вправ, щільності занять і емоційного рівня їх проведення.
При підборі вправ слід враховувати, крім сказаного вище, координованість рухів у хворого, спосіб виконання руху (активно, за допомогою або пасивно) та рівень тренованості (на підставі розпитування і функціональних проб).